Cum ne hrănim sănătos? Curs de nutriţie, din 14 Mai 2019

În funcție de alegerile pe care le facem, ceea ce mâncăm poate să ne mențină starea de sănătate sau, dimpotrivă, să ne orienteze către apariția diverselor afecțiuni. Deși la prima vedere lucrurile par simple, doar este vorba despre mâncare, nutriția este de fapt o știință. În [...]

Mindfulness şi Meditaţie: O introducere în practica atenţiei conştiente, din 20 Mai 2019

Un mod prin care putem dezvolta mai mult echilibru, claritate și conștiență în viață este un tip de practică care antrenează puterea de focalizare a atenției, conectându-ne în același timp cu întreaga noastră experiență, în momentul de față. Această cultivare a atenției în [...]

Atelier de terapie prin râs, din 6 Aprilie 2019

Terapia prin râs este o metodă de combatere a stresului zilnic. Zi de zi evaluăm sau suntem evaluați: cât de rapid răspundem solicitărilor și cât de eficient rezolvăm diferite problem. Așa că de multe ori ne simțim presați și tensionați. Râsul este un instrument eficient de reducere [...]
dictie avansati

Atelier de dicţie şi vorbire – Modul avansaţi, din 7 Mai 2019

Modulul avansat al cursului de dicţie şi vorbire se adresează celor care au urmat primul curs sau celor care deţin deja, din alte surse, cunoştinţe şi instrumente de lucru în domeniul ,,prelucrării cuvântului”. Scopul este ca, pornind de la exerciţiile individuale acumulate anterior, [...]

Vinuri româneşti – Atelier cu degustare, din 13 Aprilie 2019

Atelierul se adresează în primul rând celor care au venit la cursul „Cum aleg un vin bun?” de la Fundația Calea Victoriei și care își doresc să pătrundă și mai în profunzime tainele vinului. Dar nu numai lor, ci și celor care sunt interesați de cum poți să selectezi un vin bun [...]
echilibru interior mecanisme defensive

Cum îmi păstrez echilibrul interior? Mecanismele defensive ale psihicului, din 3 Aprilie 2019

De câte ori ți s-a întâmplat să te descarci pe cineva din familie după ce ai avut o problemă la serviciu? Să spargi un pahar „din greşeală”, după ce te-ai înfuriat pe cineva drag? Să uiți cu desăvârşire că aveai de făcut ceva neplăcut? Să cunoști o persoană ce pare [...]

Cum să apari în faţa unei camere de filmat – Tips&tricks, in 19 Martie 2019

Te tentează o carieră în fața camerelor de filmat? Ai fost și urmează să mai fii invitat/ă în emisiuni? Trebuie să apari într-un material video al companiei pentru care lucrezi sau ai un business și vrei să vorbești despre el într-un video pe care să-l distribui pe rețelele de [...]
atelier gasirea vocatiei adulti

Cum să-ţi găseşti vocaţia – Atelier pentru adulţi, din 7 Martie 2019

LA ACEST CURS NU MAI SUNT LOCURI. Confucius a lăsat moștenire  omenirii acest citat: „Fă ceea ce-ți place și nu va trebui să mai muncești niciodată în viața ta!” Când a fost ultima oară când ai uitat să bei sau să mănânci, pentru că făceai ceva ce-ți plăcea foarte [...]
atelier de inteligenta emotionala

Atelier de inteligenţă emoţională, din 10 Mai 2019

A fi conștient de sine și de relațiile cu alții este o necesitate, mai ales în lumea de astăzi. În procesul educației, în acord cu filosofia ultimelor secole, axată pe știință, intelect și cantitativ, o parte esențială a experienței de a fi om a fost trecută cu vederea. Școala ne [...]

English conversation workshop, din 23 Martie 2019

Practice makes perfect! Dacă... aveți nevoie de limba engleză, dar nu aveți unde să o exersați în conversație, vă doriți să vorbiți mai mult în engleză pentru că simțiți că pierdeți cunoștințele acumulate până acum, vă e simplu să utilizați vocabularul [...]

Atelier de Mindfulness pentru copii (8-12 ani), din 23 Martie 2019

LA ACEST CURS NU MAI SUNT LOCURI. Sigur ți s-a întâmplat ca cineva să-ți ceară să fii atent sau chiar tu i-ai cerut acest lucru copilului tău. Și tot sigur, nimeni nu v-a explicat niciunuia dintre voi cum să faceţi asta. Chiar așa, cum faci să fii atent? Îți prezentăm Atelierul [...]

Cum îmi găsesc vocaţia? Atelier pentru liceeni

LA ACEST CURS NU MAI SUNT LOCURI. Confucius a lăsat moștenire omenirii acest citat: “Fă ceea ce-ți place și nu va trebui să mai muncești niciodată în viața ta”! Când a fost ultima oară când ai uitat să bei sau să mănânci pentru că ceea ce făceai în acel moment îți capta [...]

Atelier de NETWORKING: Cum stabilim relaţii sănătoase şi durabile, din 9 Mai 2019

„Oamenii nu pot avea succes în viață fără să comunice eficient. Nu este suficient doar să muncești mai mult. Nu-i suficient să faci o treaba extraordinară.  Ca să ai succes, trebuie să înveți cum să comunici cu adevărat cu ceilalți.” – John C. Maxwell În cursul de [...]

Spaţii Fericite – Design pentru o stare de bine, din 19 Martie 2019

Cursul îi va ajuta pe participanți să înțeleagă modul în care spaţiul interior ne afectează la nivel senzorial şi psihologic şi le va da sugestii pentru a crea un ambient care să îi motiveze. De ce? Pentru că starea de spirit pe care o avem în spaţiile de lucru sau în locuinţa ne [...]

Cum să îţi îmbunătăţeşti stima de sine?, din 26 Martie 2019

De obicei confundată cu <încrederea în sine>, stima de sine este de fapt o componentă a personalității mult mai profundă decât ne imaginăm și decât se vorbește. Stima de sine se construiește încă din primii ani de viață, iar în funcție de context, experiențe, relația cu [...]