Copilul interior: depăşirea traumelor, vulnerabilităţilor şi a tiparelor relaţionale, din 18 februarie 2020

De cele mai multe ori ne este teamă să ne așezăm în fața oglinzii interioare, o oglindă teribil de clară, pentru a vedea cu ochii sufletului cine suntem cu adevărat ca adulți și cine am fost în copilărie, de unde vin fricile și vulnerabilitățile noastre, lipsa curajului de a ne [...]
comunicarea in familie

Pace în familie – Comunicare şi relaţii armonioase cu cei dragi, din 11 decembrie 2019

Cum rezolvăm conflictele care apar în familie de sărbători și în vacanțe? Sunt momentele noastre de liniște și relaxare, de bucurie alături de oamenii cu care am crescut, cu care am ales să ne continuăm viața și cu care ne dorim să împărțim momentele frumoase. Cum se face că, [...]
curs gestionarea emotiilor

Gestionarea emoţiilor în public speaking, din 3 decembrie 2019

Drumul către un discurs perfect este pavat cu emoții. De toate felurile! La acest atelier de vorbire în public, trainerul Iulia Ivanov te ajută, prin discuții și activități practice, să descoperi cum să îți gestionezi emoțiile atunci când reflectoarele sunt pe tine. Toate [...]
atelier psihosomatica

Poveştile Trupului – explorări psihosomatice, din 14 februarie 2020

Abordarea psihosomatică în medicină și psihologie conectează trupul și sufletul în explicarea apariției bolilor. Doar că aceste conexiuni sunt permanente, și evidente și în cazul corpurilor sănătoase. Forma corpului, dincolo de determinarea generică suferă influențe din partea [...]

Cum să îmi gestionez mai bine banii: Atelier de educaţie financiară, din 13 ianuarie 2020

Vrei să decizi tu unde merg banii, în loc să te întrebi tot timpul pe ce s-au dus? Hai să învățăm împreună cum să economisim bani, timp și cum să ne orientăm prin jungla financiară. Ce vei învăța la acest curs? Ședința 1 - Cum să faci un buget în familie și o analiză a [...]

Cum îmi folosesc intuiţia?, din 10 februarie 2020

Definită adesea ca miracol, mediumitate, cunoaștere astrală sau magie, intuiția şi-a câștigat încet, dar sigur, un loc bine-meritat şi în lumea științifică, prevalând în fața rezervelor şi protestelor raționaliste. Acum ne întrebăm dacă inteligența umană transcende logica sau [...]

How to deal with conflict by learning relational mediation skills

This is a course in English, so being fluent in English is a must, if you want to attend it.  Conflict makes us feel stuck.  We can’t believe that the other person is behaving this way and we’re frustrated that nothing we do or say seems to help. Being in a state of conflict affects both [...]

Atelier de gândire critică pentru adulţi, din 28 februarie 2020

Oamenii folosesc limbajul în fiecare zi pentru a acţiona. Fie că dăm sfaturi, că le spunem altora ce ne dorim să facă, întrebăm pentru a obţine o informaţie, sau că vorbim doar pentru a face conversaţie, folosim limbajul pentru a crea un anumit sens în mintea altuia sau în propria [...]

Cum să comunici eficient cu adolescentul tău, din 18 noiembrie 2019

Lasă-mă-n pace, am nevoie de tine! - Workshop pentru părinți de adolescenți. Adolescentul nu e un fenomen incontrolabil şi înfricoşător al naturii, ci un fost-copil şi încă-nu-adult derutat şi îngrijorat de schimbările pe care le vede în oglindă, pe care le simte în corp și în [...]

Introducere practică în metoda Bullet Journal – planning personal şi time management, din 21 februarie 2020

„What gets scheduled, gets done!” - Robin Sharma - Este dovedit științific: oamenii care își setează în mod activ scopuri, ținte, țeluri, numiți-le cum doriți, ei bine, acești oameni au șanse exponențial mai mari să realizeze ceea ce și-au propus. Planificarea este un [...]
atelier mindfulness ad

Atelier de Mindfulness pentru adulţi, din 15 ianuarie 2020

Dacă te-ai săturat să trăiești în mintea ta, deconectat de la corpul și emoțiile tale, dacă ești luat cu asalt de gânduri care roiesc în capul tău și care îți cauzează reacții necontrolate, atunci acest atelier este pentru tine. Acum este un moment bun, perfect, ca să obții [...]

Limbajul non-verbal şi vocea în comunicare, din 18 ianuarie 2020

Ce faci atunci când ești într-o țară străină, vrei să ceri indicații de orientare și nu reușești să stabilești o comunicare verbală cu interlocutorul, deoarece nu vorbiți aceeași limbă? Apelezi la gesturi și intenții, căutând să stabilești o comunicare lipsită de cuvinte. [...]
echilibru interior mecanisme defensive

Cum îmi păstrez echilibrul interior? Mecanismele defensive ale psihicului

De câte ori ți s-a întâmplat să te descarci pe cineva din familie după ce ai avut o problemă la serviciu? Să spargi un pahar „din greşeală”, după ce te-ai înfuriat pe cineva drag? Să uiți cu desăvârşire că aveai de făcut ceva neplăcut? Să cunoști o persoană ce pare [...]
cum imi gasesc vocatia

Cum să-ţi găseşti vocaţia – Atelier pentru adulţi, din 28 ianuarie 2020

Confucius a lăsat moștenire omenirii acest citat: „Fă ceea ce-ți place și nu va trebui să mai muncești niciodată în viața ta!” Când a fost ultima oară când ai uitat să bei sau să mănânci pentru că făceai ceva ce-ți plăcea foarte mult? Atunci când realizezi ce anume te [...]
atelier de inteligenta emotionala

Atelier de inteligenţă emoţională, din 10 ianuarie 2020

A fi conștient de sine și de relațiile cu alții este o necesitate, mai ales în lumea de astăzi. În procesul educației, în acord cu filosofia ultimelor secole, axată pe știință, intelect și cantitativ, o parte esențială a experienței de a fi om a fost trecută cu vederea. Școala ne [...]