Arta somnului bun şi revigorant

“Somnul este acel lanț de aur care leagă sănătatea și corpul” - Thomas Denker Ne petrecem o treime din viață dormind, însă nu toți reușim să avem constant un somn bun și odihnitor. Ne trezim cu senzația că suntem deja obosiți, ne este greu să ne concentrăm atenția, suntem [...]
mindset success

Cum să-ţi creezi un mindset de succes

Cum te raportezi la schimbare în viața ta? E o oportunitate, un factor dezechilibrant, un generator de stres sau un catalizator pentru mai bine? Ce-ai spune dacă ți-am propune să devii un om de succes chiar de azi? Nu sta pe gânduri, vino să înveți cum! Pentru că mindsetul de succes se [...]
atelier comunicare

Puterea comunicării pozitive

Copleșiți de informații și date negative, exercițiul comunicării pozitive are un demonstrat efect constructiv asupra stării de spirit și a calității muncii individuale ori în echipă. Puterea stă în fiecare cuvânt, în frazarea vorbelor, în construcția mesajului și apoi în felul [...]
atelier obiceiuri sanatoase

Obiceiuri Sănătoase – Calea simplă prin care să devii cum îţi doreşti

Ceea ce facem cel mai des ne definește personalitatea și ne apropie, sau nu, de obiectivele noastre. Nu întâmplător un înțelept spunea „Suntem suma obiceiurilor noastre”. Dacă îi vei observa pe oamenii de succes, care își pun în valoare calitățile și resursele în cel mai [...]
vocea in comunicare

Cum îţi foloseşti vocea în dezvoltarea personală

Cât de bine îți cunoști vocea? Știi s-o folosești astfel încât să exprime exact ceea ce dorești, indiferent de emoții sau starea de spirit? Toate astea se învață și avem profesorul potrivit pentru tine. Jurnalista Julia Nagy, om de comunicare cu multă experiență în radio și [...]

Şcoală de vară: Vorbire în public pentru adolescenţi (8-11 august), din 8 august 2022

Întâlnirile au loc la sediul fundaţiei, zilnic: luni (8), marţi (9), miercuri (10), joi (11) august. Matei Neagu Iosipescu invită adolescenții la cursul său de vorbire în public care îmbină metode de consolidare a încrederii cu exerciții de vorbire în public eficiente, precum și [...]

Cum să comunicăm eficient în viaţa personală şi profesională

- Elemente de cultură comunicațională - Vă invităm la un nou curs online, susținut de dl. profesor Dumitru Borțun, doctor în Filosofie şi profesor la Facultatea de Comunicare şi Relaţii Publice a Şcolii Naţionale de Studii Politice şi Administrative din Bucureşti – SNSPA, unde [...]
curs management

Cum poţi deveni un manager mai bun?

Unul dintre cele mai provocatoare atribute ale unui manager este gestionarea relațiilor cu oamenii, iar unul dintre cele mai solicitante - comunicarea. A construi o echipă, cu oameni cu personalități diferite și a-i aduce împreună pentru a atinge obiective complexe, în condițiile în care [...]
curs actorie

Şcoală de vară de Actorie şi Improvizaţie (8-12 august), din 8 august 2022

Prin jocuri de rol, exerciții dinamice și interactive, explorarea relațiilor și conflictelor din viața de zi cu zi, participanții la atelierul de improvizație reușesc să practice și să își dezvolte spontaneitatea, flexibilitatea în gândire, spiritul de echipă, atenția distributivă, [...]
cum ma prezint la interviu

Cum mă prezint la interviul de angajare?

Întâlnirile au loc la sediul fundației, în București, miercuri 8 și joi 9 septembrie, de la 19.00-21.00. Interviul de angajare nu este doar despre o foarte bună primă impresie. Candidatul este în egală măsură observator pe cât este și observat/analizat de către intervievator. [...]
echilibru interior mecanisme defensive

Cum îmi păstrez echilibrul interior? Mecanismele defensive ale psihicului

De câte ori ți s-a întâmplat să te descarci pe cineva din familie după ce ai avut o problemă la serviciu? Să spargi un pahar „din greşeală”, după ce te-ai înfuriat pe cineva drag? Să uiți cu desăvârşire că aveai de făcut ceva neplăcut? Să cunoști o persoană ce pare [...]
carl gustav jung

C. G. Jung şi psihologia analitică

Vă invităm să explorăm împreună cu psihoterapeutul analist Lidia Calciu universul gândirii lui C. G. Jung. Vom vorbi despre repere biografice importante din viaţa şi opera lui Jung, relaţia cu Sigmund Freud, naşterea psihologiei analitice, teoria complexelor şi a arhetipurilor, [...]

Terapie prin tehnici teatrale. Exerciţii introductive, psihodramă şi terapia relaţiilor

,,Este o bucurie să te ascunzi și e o tragedie să nu fii găsit”, spune renumitul psihanalist englez Donald Winnicott. Cu toții dezvoltăm în copilărie mecanismele de apărare cu care parcurgem de obicei apoi întreaga viață, modalități personale care în momentul respectiv au avut [...]
cum comunicam in scris

Cum ne exprimăm în scris – Reguli de comunicare la distanţă

Cursul se adresează celor care vor să își îmbunătățească modalitatea de exprimare și comunicare, să comunice mai eficient și mai clar -mai ales în scris- prin înțelegerea și aplicarea unui set de reguli și recomandări, care stau la baza unei comunicări corecte. De ce să [...]
club de mindfulness

Club online de mindfulness – practica prezentului

Te invităm la „Clubul de mindfulness - practica prezentului”, locul unde iubitorii de practică mindfulness își dau întâlnire. Cea care te va însoți în continuarea călătoriei tale personale de explorare și dezvoltare este Mihaela Mîndreci, profesor acreditat de mindfulness. Fie [...]