Arta somnului bun şi revigorant

“Somnul este acel lanț de aur care leagă sănătatea și corpul” - Thomas Denker Ne petrecem o treime din viață dormind, însă nu toți reușim să avem constant un somn bun și odihnitor. Ne trezim cu senzația că suntem deja obosiți, ne este greu să ne concentrăm atenția, suntem [...]
eveniment degustare vin

Blind date cu un vin – eveniment cu degustare

Vă propunem o întâlnire inedită cu vinuri felurite din diverse părți ale lumii, pe care le vom degusta în orb și le vom analiza pe fiecare în parte. De această dată, vom avea mai puțină teorie și mai multă practică, vom învăța să degustăm ca profesioniștii, analizând o [...]
atelier bijuterii hand made

Înşir’te mărgărite – de la jocul cu mărgele de sticlă la art terapie (6-8 septembrie)

Întâlnirile au loc la sediul fundației, în București, zilnic: luni 6, marți 7, miercuri 8 septembrie, de la 19.00-21.00. Art terapia îmbracă numeroase forme, la fel de diverse și de cuprinzătoare ca arta însăși. Mărgelele înșirate pe un fir se alătură după reguli precise sau [...]

Vinurile Lumii Noi – Atelier de vară, cu degustare

Atelierul are loc la sediul fundației. Vă propunem un atelier nou despre vinuri, de data aceasta navigăm mental și gustativ în afara Europei, în Lumea Nouă a vinului. Deși pare bizar, lumea vinului este împărțită în Lume Veche – adică Europa – și Lume Nouă – tot ce nu [...]
club de mindfulness

Club online de mindfulness – practica prezentului

Te invităm la „Clubul de mindfulness - practica prezentului”, locul unde iubitorii de practică mindfulness își dau întâlnire. Cea care te va însoți în continuarea călătoriei tale personale de explorare și dezvoltare este Mihaela Mîndreci, profesor acreditat de mindfulness. Fie [...]

Cum dezvolt inteligenţa copilului meu – Atelier de parenting

Învață să identifici tipul de inteligență al copilului tău, ca să-l poți ajuta să-și dea seama la ce se pricepe mai bine, ce fel de carieră i s-ar potrivi și cum își poate pune în valoare resursele intelectuale și emoționale. Ştiai că inteligenţa umană este de mai multe [...]

Miturile Creaţiei – descoperire şi devenire de Sine

În acest context provocator și la început de primăvară vă invităm la un demers de reconectare cu Sinele lăuntric, dătător de energie, claritate, vitalitate, prin cosmologie și cosmografie. Va fi un parcurs de cunoaștere de sine și activare a unor resurse psihologice profunde prin [...]

Atelier online – Tehnici de relaxare prin mindfulness

Știai ca în creierul uman există o structură cheie implicată în felul în care reacționăm la stres? Știai că, atunci când este „activată”, această structură ne împiedică să ne relaxăm și să găsim răspunsuri sănătoase la situațiile de stres cu care ne confruntăm în [...]

Cum să fii prezent în Corpul tău: postură, joacă, gest

Cursul se poate organiza online, la cerere, pentru grupuri. Redescoperă-ți corpul, pentru o stare de bine! Corpul are o memorie excepțională. Simte lipsa anumitor gesturi și mișcări de care nu mai beneficiază atunci când stilul tău de viață se schimbă, când stai mai mult timp la [...]
constientizare

Şcoală de vară: Exerciţii pentru o minte şi un corp echilibrate (27 iunie-1 iulie)

Procesul prezentei și Compassionate Inquiry La momentul actual asistăm din ce în ce mai mult la o „trezire”, în întreaga lume, a umanităţii în sensul conectării la sine şi la colectiv. Tot mai mulți oameni renunță la sistemul rigid de valori impuse şi încearcă  vindecarea [...]

Seri de Meditaţie: relaxare, introspecţie, inspiraţie – AUGUST, din 20 august 2026

Întâlnirile se vor desfășura săptămânal, în zile de joi, în intervalul 19:30-21:30. Date desfășurare: 20, 27 august, 3 și 10 septembrie. Vârsta minimă de participare: 18 ani Cursul are loc online, live, pe zoom.us. Vă rugăm să ţineţi cont de data şi ora la care au loc [...]

Introducere în istoria gustului

***Vârsta minimă de participare: 18 ani În societățile moderne și prospere, oamenii aleg alimentele mai mult pentru plăcerea gustului decât din necesitate nutritivă. Această libertate de alegere transformă omul într-un „super-omnivor” care mănâncă nu doar din nevoie biologică, [...]
vin romanesc bun

Atelier de Vinuri româneşti

Vă invităm vineri, 7 iunie, de la 18:30, la o nouă degustare de vin. :) Roxana Nicolaescu ne învață la ce și cum să fim atenți când facem degustarea. Atelierul se adresează celor care  își doresc să pătrundă în profunzime tainele vinului. Dar nu numai lor, ci și celor care sunt [...]

Metode de mediere a conflictelor

Cursul are loc online. Puține cunoștințe și sisteme de gândire/relaționare sunt la fel de importante de înțeles și utilizat așa cum este medierea. Medierea este un anumit tip de a relaționa, de a comunica, care ne ajută să evităm sau să rezolvăm amiabil divergențe de opinie, [...]

Tinereţe după 50 de ani: ritualuri de trecere, etape, stări

Cum măsurăm o zi, un an, o viață? Ce valoare le dăm, cum ne bucurăm de ele? Cum sporim valoarea și bucuria timpului nostru? Ne dorim tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte, după cum spune și povestea. Doar că, pentru a avea o tinerețe cât mai lungă și o viață [...]