Ancorat în prezent – cum să treci de la furie sau panică la prezenţă şi conectare

Cursul se va desfăşura săptămânal, în zile de joi, în intervalul 19:00-21:00. Date desfăşurare curs: 13, 20 și 27 noiembrie. ***Vârsta minimă de participare: 18 ani. „Adevărata călătorie este cea interioară” Rainer Maria Rilke Te invităm într-o călătorie de 3 zile [...]

Arta de a fi fericiţi – exerciţii pentru o viaţă cu sens

Cursul se va desfăşura săptămânal, în zile de miercuri, în intervalul 19:00-21:00. Date desfăşurare curs: 26 februarie, 5, 12 și 19 martie.  „Începe fiecare zi spunându-ți: Nu știu ce îmi va aduce ziua de azi, dar eu îi voi iubi pe ceilalți și îmi voi permite să [...]

Puterea arhetipurilor, din 4 decembrie 2025

Cursul se va desfăşura săptămânal, în zile de joi, în intervalul 19:00-21:00. Date desfăşurare curs: 4, 11 și 18 decembrie. ***Vârsta minimă de participare: 18 ani. La cursul „Puterea arhetipurilor” vom începe o călătorie de explorare a Sinelui, folosind simbolurile [...]

Arta somnului bun şi revigorant

“Somnul este acel lanț de aur care leagă sănătatea și corpul” - Thomas Denker Ne petrecem o treime din viață dormind, însă nu toți reușim să avem constant un somn bun și odihnitor. Ne trezim cu senzația că suntem deja obosiți, ne este greu să ne concentrăm atenția, suntem [...]

Alina Costache

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut licențiat al Colegiului Psihologilor din România (CPR 25107), cu drept de liberă practică. În prezent, investesc în dezvoltarea mea profesională prin participarea la programul de formare profesională Compassionate Inquiry® sub îndrumarea [...]