Se apropie din nou acel moment din an în care cântăm colinde, mâncăm cozonac şi ne setăm intenţii sau obiective pentru anul următor. Deja a devenit o tradiţie să ne propunem la finalul fiecărui an ca anul următor să arate altfel, să facem mai mult sport, să mâncăm mai sănătos, să fim mai fericiţi, să călătorim mai mult, să avem mai mult succes pe plan profesional.

Cât din ceea ce ne propunem vom îndeplini cu adevărat?

Undeva, între entuziasmul începutului de an şi realitatea vieţii de zi cu zi, aceste rezoluţii se pierd. Iar motivele sunt multe. Uneori, pentru că intenţia nu e acelaşi lucru cu obiectivul. Alteori, pentru că ne setăm obiectivele dintr-un loc raţional de „aşa trebuie”, „aşa e bine”, „aşa fac ceilalţi”, fără să ne conectăm cu adevărat la „de ce-ul” nostru interior. Atunci când nu suntem conştienţi de motivaţia profundă din spatele obiectivului, apare rapid sabotajul interior. Creierul nostru funcţionează după principii simple: caută confortul şi evită disconfortul. Iar schimbarea, oricât de dorită ar fi, înseamnă efort, disciplină şi confruntare cu fricile.

Raţiune sau emoţie?

Un alt motiv pentru care nu atingem ce ne dorim este că ne setăm obiective mentale pentru dorinţe emoţionale. Spunem că vrem un job mai bun, dar ceea ce ne dorim, de fapt, este liniştea, recunoaşterea, mai mulţi bani sau sensul. Spunem că vrem să slăbim, dar de fapt tânjim după acceptare, iubire sau încredere. Sigur, cauzele pentru care nu ne ţinem de obiectivele setate sunt multe: lipsa de claritate, de disciplină, sabotaj interior, neadaptarea lor pe traseu, lipsa de cunoştinţe despre cum se setează obiectivele şi multe altele.

Aaaaa, dar să nu uit despre manifestarea obiectivelor sau a ceea ce ne dorim în viaţă. În ultimii ani, se vorbeşte tot mai des despre manifestare. Despre a vizualiza ce îţi doreşti, a crede cu tărie că e posibil şi a atrage în viaţa ta exact acel lucru. E o abordare frumoasă, optimistă, dar care prinde sens doar atunci când înţelegi ce anume manifeşti cu adevărat. Pentru că tu nu manifeşti ceea ce vrei conştient, ci ceea ce crezi în subconştient că meriţi, că e posibil sau că e sigur pentru tine.

Degeaba îţi spui în fiecare dimineaţă „vreau abundenţă financiară”,  dacă în profunzime ai credinţa că „banii se fac greu” sau „nu sunt suficient de bun/ă ca să am succes”. Universul (sau, mai corect spus, mintea ta subconştientă) va crea sau va atrage situaţii care confirmă exact acea credinţă. Şi multă lume nu îţi atinge obiectivele tocmai pentru că nu a înţeles exact partea asta cu manifestarea. Manifestarea este o parte din atingerea obiectivelor. Restul ţine de claritate, aliniere, listă clară de obiective, emoţie şi acţiune.

Obiectivele pot fi atinse

Îţi propun să începi cu un vision board, zis şi panou de visuri/intenţii/rezoluţii. Un vision board este o reprezentare vizuală a dorinţelor tale pentru următorul an. Poate conţine imagini, cuvinte, simboluri şi culori care exprimă ceea ce vrei să aduci în viaţa ta şi să obţii până la finalul anului. Nu este doar un colaj frumos, ci un instrument de motivaţie şi ancorare în obiectivele tale.

Dacă te opreşti aici, îţi spun că nu e suficient şi acesta poate fi un motiv pentru care până acum nu ţi-a ieşit. Nu este suficient să ai doar acest colaj frumos şi creativ. E necesar să îl transformi într-o listă clară de rezultate şi obiective tangibile până la final de an.

Rezultatele sunt destinaţia finală la care vrei să ajungi, iar obiectivele sunt ce faci tu, zi de zi, pentru a ajunge la destinaţie.

Obiectivele clare, măsurabile, realizabile, relevante şi cu termen limită, te ajută să transformi în acţiuni concrete ceea ce ai vizualizat. Aceste acţiuni, făcute cu perseverenţă şi consecvenţă, te vor duce mai aproape de rezultatele dorite. Apoi e necesar să integrezi obiectivele în rutina zilnică, să le adaptezi şi evaluezi constant şi să foloseşti vision board-ul ca un instrument de monitorizare şi motivaţie continuă.

Apoi, observă-te în relaţie cu visurile şi obiectivele tale. Cum te raportezi, ce îţi spui de fapt despre ele, ce credinţe ai, dacă îţi sunt de folos sau, de fapt, te încurcă, dacă tu eşti cel/cea care îşi doreşte acele lucruri sau, de fapt, este o altă voce care nu îţi aparţine.

Uite şi câteva întrebări care să te ajute să explorezi cu onestitate:

● Ce crezi despre succesul tău?  Dar despre eşec?

● Ce simţi când te gândeşti la obiectivele tale?

● Ce credinţe te-au mai împiedicat până acum să îţi atingi obiectivele şi visurile?

Atunci când toate astea se aliniază, visurile devin realitate. Adică atunci când ceea ce îţi doreşti tu, cu ceea ce crezi, ceea ce simţi şi ceea ce faci sunt în congruenţă, te ţii uşor de treabă şi tot procesul devine mai plăcut. Ştiu că uneori procesul poate fi mai dificil, greoi sau obositor, dar nu eşti singur/ă în asta. Eu vin în ajutorul tău acum şi îţi propun un atelier în care am adunat şi integrat toate aceste aspecte. Un atelier practic şi interactiv în care vom explora împreună cum să transformăm dorinţele şi intenţiile pentru anul 2026 în realităţi tangibile. Hai să le dăm viaţă visurilor tale împreună începând cu 3 decembrie la Fundaţia Calea Victoriei, la atelierul „Vision Board şi Obiective pentru 2026”.