Metoda Bullet Journal – Atelier de planning personal pentru adolescenţi (27-31 iulie)
 

Atelierul are loc online, zilnic: luni 27, marţi 28, miercuri 29, joi 30, vineri 31 iulie, de la 16.30 – 18.00.

Obiceiurile bune, formate încă de la o vârstă fragedă, vor da rezultate excepţionale în viaţa de adult.

Organizarea şi planificarea sunt două dintre „uneltele” care nu ar trebui să lipsească din „trusa de bază” a tinerilor noştri, iar adolescenţa oferă momentul ideal pentru a le oferi aceste instrumente.

O bună organizare personală aduce după sine:

– mai multă stimă de sine în această perioadă atât de sensibilă

– rezultate şcolare mai bune

-mai puţină anxietate

– mai multă productivitate

– un sentiment al propriei valori

– mai puţine stări conflictuale

Iar acestea sunt doar câteva dintre avantajele organizării în perioada adolescenţei.

Metoda Bullet Journal este un fenomen mondial care s-a extins la nivel de statement personal, fiind extrem de populară în rândul adolescenţilor, tocmai fiindcă le este extrem de accesibilă.

Sistemul Bullet Journal se adaptează nevoilor şi stilului personal, fiecare jurnal fiind unic, asemenea celui care l-a creat. Un BuJo creşte şi se rafinează alături de copil, pe măsură ce nevoile de planificare se diversifică.

Ce vor învăţa adolescenţii în cadrul acestui atelier?

– Să îşi creeze propriul sistem de organizare, potrivit personalităţii lor

– Să se exprime creativ în cadrul acestui sistem

– Tehnici de organizare a timpului personal

– Setare de obiective şi definirea viziunilor personale

– Crearea şi urmărirea etapelor unui proiect, până la finalizare

– Tehnici de exprimare a emoţiilor prin scris

Structura cursului urmăreşte dezvoltarea efectivă a unui sistem propriu de organizare personal, după cum urmează:

1. În cadrul primei lecţii, ne vom familiariza cu elementele de bază ale sistemului BuJo şi vom crea structura propriului nostru jurnal. Ne vom seta obiectivele pe termen scurt, precum şi intenţiile pentru acest curs.

2. Setare obiective pe termen mediu şi lung şi metode creative de etapizare a acestora. Obiceiuri pozitive şi metode de tracking. Cum ne organizăm ziua de dimineaţă până seara.

3. Exprimare în scris – diferite tipuri de jurnal şi obiceiul de a scrie zilnic. Exerciţii practice.

4. Exprimare creativă – colecţii Bujo, accesorii şi metode de personalizare a jurnalului. Elemente grafice şi alfabet creativ.

5. Recapitulare şi revizuire obiective setate. Evaluarea rezultatelor şi recomandări. Exerciţiu practic – Viaţa Mea, Povestea Mea. Prezentare jurnale şi impresii finale.

foto: pexels.com

Cumpără »

Newsletter

Abonează-te la newsletterul nostru pentru a primi pe email informaţii despre cele mai noi ateliere şi evenimente!