Puterea arhetipurilor

La cursul „Puterea arhetipurilor” vom începe o călătorie de explorare a Sinelui, folosind simbolurile universale, denumite de Carl Gustav Jung: arhetipuri. Arhetipurile sunt imagini simbolice universale care reprezintă experiențe umane colective, teme și tipare. Arhetipurile ne ajută [...]

Cum să comunicăm mai bine în cuplu

Cu toții tânjim după relații fericite. Ne-am născut din relații, am apărut aici vulnerabili, lipsiți de ajutor și total dependenți de relație pentru a supraviețui. Suntem făcuți din dragoste și cel mai bun loc unde primim și oferim dragoste este căsnicia, relația de cuplu, familia. [...]

Arta somnului bun şi revigorant

“Somnul este acel lanț de aur care leagă sănătatea și corpul” - Thomas Denker Ne petrecem o treime din viață dormind, însă nu toți reușim să avem constant un somn bun și odihnitor. Ne trezim cu senzația că suntem deja obosiți, ne este greu să ne concentrăm atenția, suntem [...]

Alina Costache

Sunt psiholog clinician autonom și psihoterapeut în supervizare, membru al Colegiului Psihologilor din România. Filosofia mea de viață, fundamentată pe înțelepciunea stoicilor, m-a condus către o abordare cognitiv-comportamentală. Această metodă te ajută să devii mai rezilient, mai [...]