Atelier online – Tehnici de relaxare prin mindfulness

Știai ca în creierul uman există o structură cheie implicată în felul în care reacționăm la stres? Știai că, atunci când este „activată”, această structură ne împiedică să ne relaxăm și să găsim răspunsuri sănătoase la situațiile de stres cu care ne confruntăm în [...]
curs online cultura japoneza

Introducere în Cultura japoneză

Samurai, gheișe, călugări zen și temple pe de o parte, Hello Kitty, Mario, j-rock și anime pe de altă parte – unde începe și unde se termină Japonia și a sa cultură fascinantă? Cu o istorie lungă și controversată, această cultură a dat naștere unor paradoxuri ce cuprind stricte [...]