Atelier anti-stres

‘ ‘Sunt stresat/ esti stresat/ suntem stresati’.

A fi stresat este, destul de probabil, una dintre starile noastre cele mai uzuale. Asta nu inseamna insa ca si stim foarte exact cum apare, daca/ cat de tare ne afecteaza si, mai ales, cum poate fi controlat stresul.

In cadrul celor 5 sesiuni ale seminariului, va invitam sa intelegem impreuna care sunt:

* Motivele pentru care stresul este intr-o anumita masura necesar

* Cei mai puternici stresori

* Manifestarile cele mai probabile (da, duce in mod frecvent si la ingrasare si la calvitie)

* Modalitatile cele mai inspirate de a gestiona nivelul de stres

* Cauzele pentru care ‘a te lua prea in serios’ inseamna sa te afli pe calea regala spre a fi foarte, foarte stresat…’